Rutas a pie, en bici y naturaleza cerca del Gran Balneario de Guitiriz
La Ruta da Auga, el Camino del Norte, Os Sete Muíños y los ríos y lagunas de la Reserva de la Biosfera Terras do Miño.
El balneario está en plena Terra Chá, dentro de la Reserva de la Biosfera Terras do Miño, y su propia fuente, la de San Xoán de Lagostelle, es una de las tres que enlaza la Ruta da Auga, el sendero más conocido del municipio. Se puede salir a caminar desde la puerta del hotel, y a menos de media hora en coche están el Camino del Norte a Santiago, las islas fluviales del Miño y las lagunas de Cospeito y Sobrado.
Las longitudes, tiempos y dificultades son los que publican el Concello de Guitiriz, Turismo de Galicia y los demás organismos oficiales citados. Cuando dos fuentes dan cifras distintas, indicamos las dos.
Rutas desde el balneario y por Guitiriz
Senderos del propio municipio, varios de ellos con salida a pocos minutos del hotel.
Sendero PR lineal
PR-G 99 Ruta da Auga de Guitiriz
Es la ruta de referencia de Guitiriz: un recorrido lineal que une el Camino del Norte, en la capilla de San Alberte, con las tres fuentes medicinales del municipio, la de Valdovín en Parga, la de San Xoán de Lagostelle, que es la del propio balneario, y la de Pardiñas. Sigue sobre todo los ríos Parga y Ladroil y pasa por puentes antiguos, molinos, la Fonte da Fala, A Pobra de Parga y el área recreativa de Os Sete Muíños. Como la fuente de San Xoán está en el balneario, se puede empezar a andar desde el hotel en cualquiera de los dos sentidos.
Longitud: 19,6 km (Concello de Guitiriz y Turismo de Galicia)
Tiempo: 6 h 30 min según el Concello; 6 h según Turismo de Galicia
Dificultad: "media-baja" según el Concello; "fácil" y sin desniveles según Turismo de Galicia
Tramos del Concello: San Alberte – Fonte de Valdovín 4,65 km; Fonte de Valdovín – Fonte de San Xoán (balneario) 8,1 km; Fonte de San Xoán – Fonte de Pardiñas 6,9 km
Inicio: puente y capilla de San Alberte; final: Pardiñas
Turismo de Galicia la indica también para bicicleta y a caballo
Paseo circular que sale del área recreativa de Os Sete Muíños, en la parroquia de Lagostelle, y sube por la orilla derecha del río Escádebas hasta la aldea de As Escádebas, para volver por un camino de tierra. En el área hay una piscina natural entre rocas de granito, molinos restaurados, mesas y pequeñas cascadas. Es la opción más sencilla para un paseo antes o después del circuito termal.
Distancia desde el balneario: a unos 3 km (aprox.)
Longitud: 2,34 km
Tiempo: 1 h 30 min (Concello de Guitiriz)
Dificultad: "media-baja"
Salida y llegada: área recreativa de Os Sete Muíños
Sale de la plaza del mercado de Guitiriz, junto a la iglesia de San Xoán, va hacia el norte hasta O Pazo y por caminos vecinales llega a Pardiñas y su balneario de verano. Después cruza pinares y bosque del monte vecinal de Santa Mariña y pasa por el área recreativa de San Xoán, con su embalse y un aula forestal, antes de volver al pueblo.
Distancia desde el balneario al centro de Guitiriz: a unos 2 km (aprox.)
Longitud y tiempo: la ficha del Concello indica 19,6 km y 6 h 30 min, las mismas cifras que la Ruta da Auga, por lo que conviene confirmarlas en la oficina de turismo
Recorrido por caminos de pescadores que va siempre junto al río Requeixo, entre la Ponte de Roca y la Ponte do Porto dos Bois. Es una ruta tranquila de ribera, con el bosque y la fauna del río bien conservados.
Longitud: 9,1 km
Tiempo: 2 h 20 min
Inicio: Ponte de Roca; final: Ponte do Porto dos Bois
Paseo inspirado en la obra del poeta Xosé María Díaz Castro, que sale de O Vilariño, junto a su casa natal. Recorre caminos de tierra entre robles, abedules y castaños, muros de piedra que dibujan las fincas, una casa de canteros y el molino y lavadero de Porto Muíño. Tiene variantes, una de ellas hasta el petroglifo de O Agro das Calzadas.
El Camino del Norte cruza el municipio por San Alberte, a unos 15 km del balneario.
Camino de Santiago
Etapa Baamonde – Sobrado
Saliendo de Baamonde, el Camino llega enseguida a la capilla de San Alberte, en el municipio de Guitiriz, donde cada mayo se celebra una romería muy concurrida; es también el punto de inicio de la Ruta da Auga. Después pasa por las iglesias de San Breixo y Santa Locaia de Parga y por Miraz, y termina en el monasterio de Sobrado dos Monxes. La etapa entera es larga, pero los subtramos permiten hacer solo una parte.
Distancia desde el balneario a Baamonde: a unos 13 km (aprox.); a San Alberte: a unos 15 km (aprox.)
Longitud total: 40,2 km; dificultad media-baja; 7 h 25 min
La etapa anterior sigue caminos medievales y reales documentados desde el siglo XVII, por aldeas como A Seara, Gabín o Rexovide, y cruza el río Labrada por el puente medieval de Sa, hecho con grandes losas de pizarra. El último tramo va entre el río Ladra y la autovía hasta Baamonde, cuya iglesia de Santiago tiene elementos románicos y góticos y, al lado, un castaño centenario con una capilla tallada en el tronco.
Distancia desde el balneario a Vilalba: a unos 30 km (aprox.)
Longitud: 19 km; dificultad media; 4 h 45 min
Vilalba – Ponte de Sa: 10,2 km (2 h 35 min)
Ponte de Sa – Baamonde: 8,5 km (2 h 10 min)
Camino del Norte en Galicia: 190,3 km desde Ribadeo; Patrimonio Mundial de la UNESCO desde 2015, junto con el Primitivo
Ríos, islas fluviales, lagunas y bosques de ribera a menos de una hora en coche.
Islas fluviales
Sendeiro As Ínsuas do Miño (Rábade y Outeiro de Rei)
Paseo circular por las ínsuas, las islas que forma el Miño entre Rábade y Outeiro de Rei, unidas por pequeñas pasarelas de madera. Sale del área de descanso de la orilla derecha, al pie de la Ponte Vella, un puente medieval del siglo XIV. Está dentro de la Reserva de la Biosfera Terras do Miño y de la Zona Especial de Conservación Parga-Ladra-Támoga. Algunos tramos son inundables y pueden quedar impracticables, sobre todo en invierno.
Distancia desde el balneario: a unos 26 km (aprox.)
Longitud: 5 km, circular
Tiempo: 1 h 15 min
Dificultad: baja
Ínsuas: Pequena, Santa Mariña (o de Abaixo), San Roque y Trabanca (estas dos últimas, de acceso restringido)
Reserva de la Biosfera Terras do Miño: declarada por la UNESCO el 7 de noviembre de 2002
Sendero llano que sale del Centro de Interpretación de la Lagoa de Cospeito y pasa también por la Lagoa de Carballosa, entre campos de cultivo y bosque, hasta la iglesia de San Martiño de Lamas, con su cruceiro. Tiene observatorios de aves para ver las acuáticas, así que conviene llevar prismáticos. Cuenta la leyenda que bajo la laguna de Cospeito está sumergida la villa de Valcárcel. En 2025 la Xunta reparó el camino que rodea la laguna y mejoró el centro de interpretación.
Distancia desde el balneario: a unos 39 km (aprox.)
Longitud: 14,5 km, lineal
Tiempo: 4 h
Dificultad: baja, sin desniveles
Apta para bicicleta y a caballo (Turismo de Galicia)
En Lugo, el paseo del río Rato sale de la Ponte da Chanca y sigue el río entre prados, huertas y bosque de robles, fresnos y chopos, con carril bici paralelo, bancos, puentes y fuentes. Coincide con el Camino Primitivo y enlaza con los paseos del Miño. En un antiguo molino del siglo XIX está el Centro de Interpretación de la Reserva de la Biosfera Terras do Miño. El Concello de Lugo mantiene además otras rutas fluviales junto al Miño, como la de Ribeiras Altas, de más de 10 km.
Distancia desde el balneario: a unos 44 km (aprox.)
Paseo do Río Rato: 3,4 km por sentido
Inicio: Ponte da Chanca; final: p.k. 498 de la N-VI
Otras rutas fluviales del Concello de Lugo: Ribeiras Altas (más de 10 km), Paseo do Miño (unos 7,5 km), Ruta de Ombreiro (casi 5 km), Vello Lugo Agrario (unos 4,5 km), Miño Aberto (unos 2,7 km)
Laguna artificial que los monjes de Sobrado crearon entre 1500 y 1530 represando el agua del Tambre, para abastecer las cocinas, regar los prados y mover el molino del monasterio; tuvieron incluso un criadero de truchas. Tiene unas 10 hectáreas, forma casi circular y está a cerca de un kilómetro del monasterio, final de la etapa del Camino del Norte. Hoy forma parte de la Red Natura 2000, con prados, bosques de abedules y robles y puntos de observación de fauna.
Distancia desde el balneario: a unos 29 km (aprox.)
Superficie: unas 10 ha; profundidad de 1,5 a 4,5 m
Propiedad de la Orden del Císter hasta 1992, cuando se cedió a la Sociedade Galega de Historia Natural
Longitud del paseo alrededor: no publicada en las fuentes consultadas
Ya en la provincia de A Coruña, la fundación Fragas do Mandeo propone varias rutas por las fragas del río Mandeo con salida en la aldea de Chelo, en Coirós. La de la Ponte Teixeiro es una pista forestal llana, apta para ir con niños; la del río Zarzo tiene más pendiente y terreno más irregular, pero es asequible con una forma física normal. Como van siempre junto al río, es casi imposible perderse.
Distancia desde el balneario: a unos 30 km (aprox.)
Ruta de la Ponte Teixeiro: 2,5 km ida y vuelta, fácil
Ruta del río Zarzo: 6,3 km (o 2,5 km atajando por una pasarela intermedia); 1 h 30 min a buen paso; moderada
Turismo de Galicia indica que el PR-G 99 Ruta da Auga se puede recorrer en bicicleta y a caballo, y lo describe como un trazado sin grandes desniveles. Desde el balneario, el tramo hasta Pardiñas (6,9 km) y el de vuelta hacia la fuente de Valdovín (8,1 km) permiten salidas cortas sin coger el coche. Hay que compartir el camino con senderistas y moderar la velocidad en los puentes y zonas de ribera.
Longitud total: 19,6 km, lineal
Fuente de San Xoán (balneario) – Fuente de Pardiñas: 6,9 km
Para pedalear en llano, la PR-G 151 Ruta das Lagoas de Cospeito (14,5 km, sin desniveles) también está indicada para bicicleta, y el centro de interpretación de la laguna tiene aparcabicis desde las obras de 2025. En Lugo, el paseo del río Rato tiene carril bici paralelo a la senda peatonal (ver 3.2 y 3.3).
Las rutas de Guitiriz van en buena parte por bosques de ribera junto a los ríos, así que se agradecen en verano. En invierno y tras lluvias fuertes conviene contar con barro y con tramos inundables junto a los ríos: el Concello de Outeiro de Rei avisa de que algunas partes del sendero de las Ínsuas do Miño pueden quedar impracticables, sobre todo en invierno. La romería de San Alberte, en el Camino del Norte, se celebra en mayo.
La Consellería do Medio Rural publica el Índice de Riesgo Diario de Incendio Forestal (IRDI), con cinco niveles: bajo, moderado, alto, muy alto y extremo. Se actualiza a diario en la época de peligro y conviene mirarlo antes de una ruta por monte en verano.
La Oficina Municipal de Turismo de Guitiriz informa sobre la Ruta da Auga y el resto de rutas del municipio, y en su web se pueden descargar los folletos. Para el Camino del Norte, la web oficial del Camino de Santiago en Galicia tiene la descripción de cada etapa y subtramo.
Oficina Municipal de Turismo de Guitiriz: Rúa do Concello 4, 27300 Guitiriz; tel. 982 370 109; turismo@concellodeguitiriz.com
Web de turismo del Concello: turismo.concellodeguitiriz.com
Camino de Santiago (Xunta de Galicia): caminodesantiago.gal
Nuestro consejo: Para una mañana tranquila antes del spa, sal a pie por la Ruta da Auga desde la fuente de San Xoán hacia Pardiñas (6,9 km) o acércate a Os Sete Muíños para el paseo corto del río Escádebas. Si buscas una jornada completa, haz la Ruta da Auga entera desde San Alberte y termina en el balneario.
Preguntas frecuentes
¿Se puede salir a caminar directamente desde el balneario?
Sí. La fuente de San Xoán de Lagostelle, la del propio balneario, es uno de los puntos de la Ruta da Auga (PR-G 99). Desde allí hay 6,9 km hasta la fuente de Pardiñas y 8,1 km hasta la fuente de Valdovín, en Parga, según el Concello de Guitiriz.
¿Cuánto mide la Ruta da Auga de Guitiriz y qué dificultad tiene?
Mide 19,6 km y es lineal, de la capilla de San Alberte a Pardiñas. El Concello de Guitiriz la califica de dificultad media-baja y calcula 6 h 30 min; Turismo de Galicia la da como fácil, sin desniveles, en unas 6 h.
¿Pasa el Camino de Santiago cerca del balneario?
Sí. El Camino del Norte cruza el municipio por la capilla de San Alberte, a unos 15 km del hotel, en la etapa Baamonde – Sobrado (40,2 km), que se puede hacer por tramos.
¿Hay rutas cortas para ir con niños?
La Ruta da Auga e da Pedra, en Os Sete Muíños, es un circuito de 2,34 km a unos 3 km del balneario. Algo más lejos están el sendero de las Ínsuas do Miño (5 km, dificultad baja) y la ruta de la Ponte Teixeiro en las Fragas do Mandeo (2,5 km ida y vuelta, fácil).
¿Dónde se pueden ver aves acuáticas cerca de Guitiriz?
En la Lagoa de Cospeito, a unos 39 km. La PR-G 151 Ruta das Lagoas sale de su centro de interpretación, pasa también por la Lagoa de Carballosa y tiene observatorios de aves. La Lagoa de Sobrado, a unos 29 km, también cuenta con puntos de observación.
¿Qué hay que tener en cuenta según la época?
En verano conviene consultar el Índice de Riesgo Diario de Incendio Forestal de la Xunta antes de salir al monte. En invierno, algunos senderos de ribera, como el de las Ínsuas do Miño, pueden tener tramos inundados. Después de la ruta, el circuito termal es la mejor forma de recuperar las piernas.
Dónde dormir
Alójate en el Gran Balneario de Guitiriz
Hotel balneario de cuatro estrellas con circuito termal de 90 minutos, golf y 40 hectáreas de bosque. Un buen punto de partida para recorrer la Terra Chá, Lugo y A Coruña.
